そのダイエット一生続けられる？

わたしがダイエットをご提案するときに

一番大切にしていることがあります。

一生続けられるかどうかです。

そこを基準に考えると、

きっとあなたに合うダイエットが見つかります。

食事制限や糖質制限のダイエット、

それ一生続けられますか？

「お酒を飲んでもいいですか？」

もちろん体を冷やすので毎日じゃない方がいいのは前提ですが、

でも一生飲まないでいられますか？

きっとお酒が好きな方にとって

お酒を飲まない選択肢はNOになるはずです。

ストレスになるくらいなら、

飲んで違うところで補って欲しいと思います。

食事の見直しも集中プログラムの方にはしていくのですが

足りないものをサプリや補助食品で摂ります！

そんな方もいるのですが、

その前に食品で摂るようにすることを第一に考えて欲しいです。

ダイエットに通われている方に気を付けているのは

リバウンドしないこと。

だから一生続けられることでないと

短期的に痩せても意味がありません。

お風呂に浸かる習慣がない方、

お白湯を飲む習慣がない方、

最初は習慣にするまでが大変かもしれません。

でも一生続けられる方法、やり方を

一緒に探っていきましょう！！

人生最後のダイエットは

２３年の経験と知識にお任せください！

もう太らない自信ができた

ご予約・お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 月に2回、新月と満月にダイエットの情報を配信しています