一人じゃないから諦めずに痩せられる

4ヶ月で６７.５キロ→５７.５キロ

低迷していた体重もするするっと落ちて

マイナス１０キロのダイエットに成功しました。

楽に２～３キロ痩せる時もあれば、

５００グラム落とすのも大変な時があります。

それは身体のシステムなので仕方ありません。

集中プログラムでは一気に体重を落としていきます。

一気に体重が落ちると、飢餓状態かも？と

身体が反応して食欲を増進させ、

体重を戻そう、脂肪を溜め込もうとするのです。

パームリ－フでは、

お客様のサイズや体重を記録しているので

痩せやすい時期や痩せにくい時期を分析していきます。

そうすると、ダイエットの向き合い方が分かるのです。

今は気を付けたい時期だなとか今は頑張りたい時期だなと。

それぞれの時期の過ごし方サロンではお伝えしているので

安心して順調にダイエットができます。

その時期は、人によって違うので

分析しながらお伝えしていくと「確かに！」と納得できるのです。

月経前後の女性ホルモン周期もダイエットには影響していきますが、それだけではないのです！

ご自身の体がどのくらいの期間、

どのくらいの脂肪を溜め込んできたのか

が反映されていくのです。

だから体重が落ちなくても焦らずに

「今の自分はそういう時期だから」と

安心してダイエットに取り組めます。

その周期が過ぎると、

するするっと体重が落ちる時期がやってきます。

今までリバウンドをした経験がある人は、

頑張っているのに痩せない…

そんな時期がありませんでしたか？

ストレスだらけの食事制限だったりすると

一気に糸が切れたように

暴飲暴食をし始めてしまって止まらない…

そんな経験ありませんでしたか？

でも、自分の体のシステムや周期を理解していたら、

一喜一憂せずに

楽しくダイエットに励めると思いませんか？

実はこれ、

皆さんの人生の中でこういう時期があるのだと理解していると

今後食べ過ぎたときのリカバリーの仕方も

ご自身で理解していけるのです。

ダイエットサロンなので

『痩せること』が大前提なのですが

ご自身の体を理解することも大切にしています。

本当に人生最後のダイエットになりました!

多くのお客様に仰って頂けるのは

何よりも「体の理解」のおかげだと思っています。

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