パームリ－フがお伝えする体重の落とし方

体重を落とすためには何が必要だと思いますか？

多くの人が見た目だけでなく、
体重も落としていきたいですよね。

私がよくお客様とお話をする時に、
一気に痩せることを目標にしないこと。

コツコツ、着実に落としていくのです。

ではそのコツコツとはどのようにか具体的に言うと、

一週間で300～500ｇを目標に数字と向き合っていくのです。

その方によって、
ダイエットの進め方は全然違います。

お身体がどんな状態なのか全く違うからです。

むくみを放置してきて脂肪となり太ってしまった方は、

まずは施術で流すことが必要です。

その工程をしていかないとなかなかサイズも体重も落ちていきません。

太ってしまってからどのくらいかによって

全く落ち方も変わってきます。

ただ皆さんに共通してお伝えしていることは、
10キロ痩せたいと思っていても
明日には叶いません。

日々の500gづつの積み重ねが
マイナス10キロの確実な道なのです。

落ちない…と嘆く人の多くが

目標を一気に追いかけてしまっています。

そうすると、少しの変化にも気づくことができず

「こんなにやっているのに痩せない」

そう苦痛のダイエットになるのです。

500ｇ減ったら凄い！

それが気づいたときには1キロ、5キロ、10キロと痩せていくのです。

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