足は一生太いと思っていた

マイナス13キロ。

メンテナンスで通われながら更に痩せてお越しくださいました。

体重の前後はあっても調整したらすぐ落とせるんですって！
大好きなお酒も飲んでいらっしゃいます。

ただ以前と違うことは、
毎日飲んでいたお酒を連日飲まないようになったこと。

飲んだ翌日の体の怠さを感じて
毎日は飲んだらしんどいな、と抑えるそう。

今までは気付かなかった
◯◯することで感じる不調。
体が健康になったから分かるんですよね。

しかも、
体が健康になると毎日お酒を欲さないんです。

疲れている人ほど、お酒を飲みたくなる。
毎日飲むから、より疲れるんです。

痩せやすい体になると
本当に食べたいように食べても
しっかりと体重もサイズも維持していきます。

私自身10キロ太っていたから分かる、
今は3キロの体重の前後は日常です。
ただ増えたままには絶対にしません。

自分で調整して体重も落としていけたらいいですよね！

体が変わると本当に行動が変わってきます。

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