３週間でマイナス３.２キロ達成！

毎回ご自身の体重と向き合って、

目標以上に達成してきてくださる、こちらのお客様。

外食も毎週お孫さん家族やお友達と必ずといっていいほどされています。

外食先ではほぼ、デザートを召し上がられているのですよ。

このお客様のダイエットで良いなと思うのは

力を抜きながら調整されていること、

体重の変化に一喜一憂されないところなのです。

こういう方は体重が落ちやすいなと感じています。

３週間前の体重は６３.８キロ、

そこから痩せて更なる目標を立てて頑張ってくださった今日。

マイナス３.２キロ、

６０.６キロになりました！

この間ね、テレビでやっていた痩せる食材というのがあって、

私、トップ５まで毎日意識して食べてるよ！

嬉しそうに教えてくださいました＾＾

以前のダイエットでは、

食事を減らすことしかしてこなかったけど

今回は食べてねって言われるし、サイズの変化も全然違うの！

着てきたお洋服の変わったところを

「ここ、見て！こんなにすっきりユルユルに変わったんだよ！」

細かく教えてくださるのです。

こうやってご自身の変化に気づける人ほど

体重を追いかけた時に落ちやすい！

痩せるスピードに大きく差がつきます。

おうちでのケアも

「自分ができることはやらなきゃ！」

と毎回頑張ってきてくださるのです。

もう人生最後のダイエットにしたいから！

その想いに私もサポートさせて頂いています。

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