そのむくみ、放置していたら太ります

最近むくみやすい。

そう感じることはないですか？

夏に太りやすい体になってしまう人が、断然多いのです。

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なぜかというと、外気が暑いからと

冷房の中に体を冷やしながら

冷たい食べ物を摂り入れる機会が増えるからなのです。

朝起きた時に顔がむくむ、

一日の終わりには、ふくらはぎがむくんでいる。

そのむくみ、放置していたら間違いなく太ります。

血流が悪くなり体内の老廃物を出す力が弱くなり、

内臓の働きも低下してしまいます。

その結果、体は不健康な状態になってしまうのです。

体が不健康な状態では

生命維持のためにダイエットどころではなく

どんどん溜め込もうとしてしまいます。

・朝一で熱めのお湯を飲むこと

・一日を通して冷たいものではなくて、ぬるま湯に近い温度で飲み物を飲むこと。

・コーヒーを控えること。

これだけでも体の変化を感じると思います。

夜遅くに塩分の高いものを摂ったり、

冷蔵庫から出した冷たい麦茶、コーヒー、

それでは必ずむくみます。

何をしたらむくんでしまうのか、

気づけるかどうかで今後が変わります。

通われているお客様は体の声をキャッチしていて

今の自分の状態では何をしてあげなければいけないのか

凄く理解されている方が多いのです。

そうなったら、もう必ず痩せていきますよね。

むくんでいることに気づいた時からケアしてあげましょう！

プロと一緒なら自分の痩せるためには

太らないためには何が必要なのか、

あなたの体のことが手に取るように分かるようになりますよ！

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