ぽっこりお腹をなくす２つの方法

40歳を過ぎた頃から、

段々としたポッコリとしたお腹が気になる！

間違いなく、体型が変わりますよね。

実は夏の冷たいものの摂り過ぎが原因なことが多いのです。

だからこそ今から気をつけていきたいのです。

今からの行動で、これからの季節太りにくくなりますので意識してみてくださいね。

まず１つ目、

お風呂に２０分以上浸かる。

お風呂に浸かることで思っている以上に水圧がかかるのです。

そうすることで血液の流れもよくなって体のゴミを出しやすくしてくれるのです。

まず２つ目、

野菜を意識して摂る。

夏は代謝が落ちることで食欲も落ちてしまいますが、

口にするものは炭水化物などの主食になっていませんか？

今の状態は何で起こっているのかが分かると、

驚くほどに痩せていくのですよ！

「安心してダイエットができた」

「一人では途中で諦めていた」

と仰るお客様もいるのですが、

なかなか体重が落ちなくても、

プロと一緒だから、自分の体を分析していきながらダイエットができるからだと思います。

これって一生もののダイエットになると思いませんか？

痩せにくくなっている原因を探りながら理解することで

リセット＆リカバリーができるようになります。

翌朝１～２キロくらいなら落ちていることがあっても

一気に１０キロ痩せることはありません。

同じように一気に１０キロ太ることもないのです。

太り始めたかも…

そう感じてすぐにリカバリーしてあげることが本当に大切です。

もしかすると１年後は今よりも、もっと太っているかもしれません。

その前にプロに任せてダイエット、始めてほしい。

本気で痩せたい人をお待ちしています。

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