20年前の体重になった

なかなか切れなかった56キロの壁。

２週間越しに切ることができました！

人それぞれ体重の壁があるのですよね

ある程度まではスルッと落ちたのに、

いきなり動かなくなる体重。

それを停滞期というのですが、

だいたい２週間、人によっては２ヶ月かかる場合もあるのです。

これは自然治癒力が働いているから起こるのです。

体重の変動があれば異変を感じて溜め込まなくてはと作動するのです。

でも、それを過ぎてしまえば体重が落ち始めるのです。

体重が落ちない…という時こそ、

体重に縛られるのではなくてお洋服を着た時の着やすさやウエストや腰回りのスッキリ感などを特に気にかけてみてくださいね！

それはダイエットを楽しむためのコツにもなります。

体の使い方を間違っていなければ、

ホームケアを間違っていなければ

停滞期を抜けた時に痩せていきます。

そういう時はあるもの、

そこにいちいち嘆いたり落ち込んだり、

人と比べたりせず、

そんなときこそコツコツと続けてみましょうね！

あなたの体はしっかりと答えてくれますよ＾＾

本気で痩せたい人をお待ちしています＾＾

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