痩せる人の３つの共通点

痩せる人にはこんな共通点があります。

①簡単なホームケアを毎日頑張っている

早く痩せる方は、お伝えした簡単なホームケアを毎日頑張ってご来店くださいます。

例えば、硬いお肉よりも柔らかいお肉の方が痩せやすいのです。

だって、ダイエットしている時って、胸から一番に落ちていきませんか？

それって胸が柔らかくて上質なお肉だからなのです！

習慣を変えるのって、かなりのエネルギーを使う、

でも今までの習慣のせいで太ってしまったのです。

やるやらないは自由です

でも痩せると覚悟して取り組んだ方は確実に早く体重が落ちます。

②楽しみながらダイエットをしている

リバウンドを繰り返してきた人は、

苦痛を感じながらのダイエットされてきた方がほとんど。

苦痛のダイエットってちっとも楽しくないじゃないですか。

それどころかストレスホルモンを分泌させて

ぽっこりお腹の原因にもなってしまう。

だから楽しむことを忘れないでくださいね！

③自分を褒めるのがめちゃくちゃ上手

とにかく自分の身体に触れて少しの変化に驚いてあげること。

お肉が柔らかくなったとか

身体が楽になって動くのが億劫じゃなくなったとか。

少しの変化に気づいて変わった自分を褒めてあげること。

これができたら全く違うダイエットになると思いませんか？

これって全部サイクルになっているんです。

ホームケアを頑張ってる自分を褒める、

少しの変化に気づいて楽しくなる。

この思考のサイクルが痩せていくコツでもあるのです。

痩せた身体を維持するための方法、サロンでお伝えしています。

今まで雑誌で見てきたダイエットの内容と全然違う！

って言われることが多いのですが、

だって「あなた」に合うダイエットは一人一人違うから。

あなたにとって痩せるために必要なこと、

ダイエットサロンで見つけていきましょう。

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