ダイエットに努力って必要なのか

「努力と根性が大っ嫌い！」
そんな私が、こんなに頑張って痩せられたのは本当に自信になったんです。

こちらのお客様、集中プログラムが終了後、メンテナンスで通われていて

今では－13.6kg達成されています。でも文頭に書いた通り、努力が嫌いでも痩せられたのです。そもそもダイエットに努力って必要なのでしょうか？

あなたはどう思いますか？

私は努力必要であり、必要ではないと思っています。そもそも太る習慣で太りやすい体の状態なので太ってしまったのです。当たり前ですよね。

同じように痩せやすい体にする為には痩せる習慣に変える必要があるのです。この習慣を身に着けるまでが、努力が必要なのです。

『何もしていないのに痩せた！』と仰るお客様も多いのですが、お客様たちがお家で頑張ってきてくださったことを知っていますし、最初の頃はなかなか習慣にならず苦戦していた方だっているのです。それでも「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ように、習慣にさえなってしまうと驚くほど努力しなくてもできてしまうのです。

こちらのお客様、最初から順調に痩せられたわけではありませんでした。それでも『大丈夫、間違っていない』と信じて、とにかくアドバイスを続けてくださいました。

人によって痩せ始めるスピードは本当に違います。それでもお伝えするアドバイスを続けられる方は痩せていくなと確信しています。

何年かけて太りやすい体にしてきたのか、それでも3ヶ月あれば必ず体は変わります。10kg以上痩せるって本当に凄いことだと思うのです。大幅に痩せていくお客様たちを何度も目の当たりにしても、皆さん、凄い！って心の底から思います。

『こんなに頑張れたのは初めて！去年は自分の中で本当に人生変わったと思えるほど貴重な年だったんです』

一人のダイエットでは途中で諦めていたと思う、伴走があったから続けられた。

なんて嬉しいお言葉もくださいました。

自信ができたことで他のことにも挑戦してみようって思えるようになったと仰っているのを聞いて、痩せるって本当に人生が変わるキッカケになると思ったのです。痩せた私がそうだったからです。こんなにも色んなことに挑戦したり色んな場所でチャレンジできるようになったのは痩せたことがキッカケでした。もしあの時のままの自分だったら、こんなに前向きでなかったかもしれません。そのくらい、痩せることは大きなエネルギーになるのです。

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