ダイエットで一番、大切なこと

ダイエットで一番、大切なことって何だと思いますか？

それは、

「ずばり、出せること」

これに尽きると思っています。

最初からスムーズに体重が落ちていく方、

なかなか体重が思うように落ちていかない方、

お客様が痩せていくスピードは全く違います。

「こんなにやってるのに…」と嘆かれる方もいらっしゃいますが、

その違いは、体が「出せる状態」ではないからなのです。

食事のバランスやお水を飲むことも大切なのですが、どんなにここを整えたとしても、出せる状態でないと痩せていかないのです。

それでもお伝えしたことを続けてくださると、ある時を境に、みるみる落ち始めていくのです。それは出せる体になっていくから。

一旦出せる状態になると、ご本人も驚くほどに体重が落ちていくのです。

無理な食事制限や置き換えダイエット、食事を減らせば痩せると思っている方もまだまだ多いのですが本当にそれをしていると40代以降は痩せなくなってしまいます。それどころか出せない、溜め込む体になっていきます。

パームリ－フでは痩せればいいというダイエットではなありません。

だから今まで食事制限をしてきて一気に体重を落とされた方にとったらもどかしいかもしれませんが、目指すのは一生太りにくい体にしていくことなのです。

外食だって甘いものだって一生食べないわけじゃない。

そんなときは、どうリカバリーするのか。

ついつい食べ過ぎちゃうときだってありますよね。

そもそも何で食べたくなったんだろうという根本の部分を分析していきます。

通われているお客様は、ご自身の身体をよく理解されていきます。

それが人生最後のダイエットになる秘訣なのですよ！

食事制限、糖質制限、置き換えダイエット、無理な運動

もうこのダイエット方法では無理だって気づいていませんか？

何をしたら良いのか分からずに今までと同じように食事を減らすのは、どんどん太りやすい体づくりをしているようなもの。

それでは痩せることから遠ざかってしまいますよ！

もう今年も6月になりました。

太っている悩みは今年で卒業しませんか？

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