背中にお肉がつく本当の理由

肩こり、常に感じていませんか？

もう暦上は秋になりましたが、もう少しエアコンが手放せませんよね。エアコンの室内にいることで体は思っている以上に冷えています。中でも冷えるのが『肩』なのですが、そうなると一気に肩こりを引き起こしてしまうのです。実際お客様の中にも、冬よりも夏に職場での冷房が直接当たるせいで、肩こりが酷くなってしまうという方も多いのです。

背中にお肉がつくのは、実は『肩こり』が原因なのです。

そのまま肩こりを放置してしまうことで、背中だけではなく二の腕も太くなってしまうのです。それが上半身ががっしりと見えてしまう原因にもなります。

背中や肩甲骨まわりには脂肪を燃やしてくれる細胞が、全身の中でも一番多くあるのです。だからこそ、しっかり肩甲骨を動かして肩こりを放置しないようにしましょう。パソコン仕事など仕事柄『肩が内巻き』になりやすい方は、特に今やってあげたいストレッチがこちらです。こんな感じで肋骨下部にある腎臓部分に肘を当ててストレッチをしてみてくださいね