10年間続けた太る習慣が変わった

「今回痩せられなかったら、病気になろうと好きなものを好きなだけ食べて、お酒だって好きなだけ飲んで過ごします。

痩せなかったら今後、もう絶対にダイエットしないつもりで来ました。」

そう初回のカウンセリングの時に仰っていたお客様がいます。責任重大ですね＾＾と対応したことを思い出します。だって、この方の病気もかかってるのですから。

といっても、私たちには痩せるための方法を持っていたとしても、それを選択して、お伝えしたアドバイスを行動に起こすのも、私にはできません。どれだけご自身の体とご自身が向き合えるかなのです。

3ヶ月でマイナス7㎏痩せました！

まだまだ成りたい自分の目標に向かって頑張っていらっしゃいます。

「無理しちゃうと続けられなくなると思うから…」

そう仰って、初日のお伝えしたアドバイスを聞いて帰られたことを思い出します。このお客様の本気度はそんなもんじゃありませんでした＾＾

次回に来られたときには…

10年以上、365日続けていた太る習慣をガラリと変えられたんです。

本当に、本当に素晴らしい！

10年以上、毎日お酒を飲まれていました。しかも、たしなむ程度ではなく毎日1ℓちかく飲まれていたのに、通い始めてからは欲しくなくなって週に1～2日飲むくらいになったんですって。しかも350㎖の1缶だけ。それも今では途中で要らなくなるくらいなんです、と。正直、こんなに早くここまで取り組めることができるって凄いことなのです。

それ以外にも、10年以上、お風呂に浸かっていなかったことも、毎日入るようにされました。家族の時間の兼ね合いで入れないと仰っていたのに！

初回ご来店の際には、お肉は固く、マッサージをしてもかなり痛みがありました。毎日、寝ているときに足がつっていたのですが、それも3ヶ月後には、そういえば、つらなくなった！と驚かれていました。

今では浸からないと気持ち悪いと感じるようになりました。

それにそれに、冷蔵庫からキンキンに冷えた飲み物しか飲まなかったにです。真冬でも1年中そうだったんですって。今年の夏は冷たいものはほとんど飲まなかったと！家族が飲んでるのをみて体を冷やすよと思うほど笑

健康な体になっていくとお酒や甘いものも本当に要らなくなっていく。欲しくなるには理由があるのです。

今までしてきた太る習慣を変えるのって最初はエネルギーがいるものだけど、健康な体になると痩せる習慣に変わっていく。だから無理をしなくたって痩せられるのです。

何もしないでこのまま太りやすくさせて「何をしても痩せられない・・・」と嘆くのか。

あなたはどちらが良いですか？

 

食べていないのに太っていく

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