今からがダイエットを加速させる

たまにそんな質問をされるのですが、

いつダイエットをスタートするのがいいの？

正直いつでも！思いたった時が吉日だと思います笑

食欲の秋って言われますが、今からの季節ってダイエットを加速させやすいって知っていました？

夏は冷房で体を冷やしやすいというのもあるのですが、外気温が低くなると

体は熱を作り出して体温をあげていくようになるのです。嬉しいことに体温を上げるときに脂肪が燃焼されていくのですよ！

だから涼しくなった今頃からは痩せるスピードがあがります。でもこれには条件があって、体が「出せる状態」であること。

というのも脂肪が燃焼されても外に排泄されなければまた体の中に再吸収されてしまうからなのです。あとは、そもそも体温をあげられない、

冷え性の方は脂肪を燃焼することができず脂肪を固くしてしまうのです。ダイエットを加速させるためには健康であることが大切なのです。

健康診断で数値が悪い、

高血圧やコレステロールの薬を飲んでいる。

いつも体が重だるかったり頭痛薬を飲んでいる状態。

これでは健康とは言えません。パームリーフのダイエットでは健康の土台をつくっていきます。

施術によって巡りの悪く代謝の落ちた体を変えていき、お家で簡単にできるアドバイスをして内側から早く変えていく。

だから「ここに通い始めたら頭痛がなくなって、しょっちゅう飲んでた薬も飲んでない！」とか「コレステロールのお薬を飲まなくても良くなった！」と仰る方が凄く多いのです。

何をしたら太って、何をしたら痩せるのかも分かるから痩せた後もご自身で調整されていける。気づかないうちに何となくしている生活が「太る習慣」になっているのですが、それが何なのか理解していく。そして「痩せる習慣」にしていくのです。しかも無理なく！これダイエットを続けるための鉄則です。

一時的に痩せればいいわけじゃない、健康な体になってこの先の人生が変わるのですよ＾＾だって毎日感じている不快な症状が手放していけるのだから。

今まで何度もダイエットをしてきたのに未だに良いとされる方法を検索していませんか？

自分が何をしたら痩せるのか理解していくと痩せた後も安心して体と向き合えるのですよ！

あなたも人生最後のダイエットをパームリーフで始めましょう。

 

睡眠の質を上げてみるみる痩せ体質に

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