ダイエットは引き算で痩せていく

プライベートでも何をしたら痩せるの？と聞かれることが多いのですが

なかなか私は伝えることができません。というのも、私のダイエットのアドバイスはしっかりとヒアリングをしていかないとできないからです。

1つだけ確実に言えるのは、

何かをプラスするのではなく引き算をしていく方が先決！ということ。

「痩せる方法を教えて」と言われて痩せる方法を伝えたとします。でも、不思議なのですが絶対に痩せないのです。タダでもらった情報って価値を感じないっていうのもあると思うのですが。カウンセリングなくして痩せる方法を実行しても上手く痩せられないと思っています。

太るのは必ず原因があります。その原因を探るには質問を繰り返していくこと、体に触れていきながら内臓の状態を想像していきます。万人のダイエット方法を伝えるのではなく、生活や性格など色んなことを考慮したアドバイスをしていきます。

あなたが太ってしまった原因をカウンセリングでつきとめていく。そして、それを取り除くことが必要なのです。

運動するよりも、

痩せると評判のサプリを摂るよりも、

痩せると噂の食材を食べるよりも、

それよりも先にすべきことは太ってしまった原因を取り除くことなのです。

ダイエットに良いとされていることを新しく始めることよりも、太ってしまった原因をやめていくことで本当にがらりと体は変化していきますよ！

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