体重落ちたけど、それ大丈夫？

沢山のダイエット情報があり正しいと思ってやったところダイエットうまくいって、体重マイナス10kgになったの！

でも、それ本当にダイエット成功と自信をもって言えますか？

というのもご来店くださるお客様のほとんどがネットの情報で痩せたのに、あっという間にリバウンドして

自分でもは何をしても痩せなくなってしまって…

そう仰る方も凄く多いからです。そのダイエットの内容をお聞きすると、だいたいが体重ばかり気にして、

一番大切な基礎代謝は意識していません。

それどころか急激に基礎代謝を落としてしまって太りやすい体にしているのです。

体重が落ちたのは、実は筋肉量が落ちているだけで脂肪は落とせていないということが大いにあります。

そういう方の特徴として体脂肪は30％を超えているということ。

体重は一日のうちに１～３㎏は変動します。大事なのは体重じゃない！

体のシステムを無視したダイエットは、一時的に痩せたとしても必ず太りやすくなります。そして病気の初期段階にもなりやすい。

健康診断で引っかかった方は特にプロの手を借りてダイエットをして欲しいものです。

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