14.8㎏痩せたら顔まで小さくなる

会う度に痩せていく！

お友達にそう言われると嬉しそうにお話しくださいました。周りの方に言われるのって凄く嬉しいですよね。

こちらのお客様、実は既に集中プログラムで通われて9㎏痩せられたあと、もう少し落としたいと頑張ってくださいました。その後、2ヶ月半で更にマイナス5㎏痩せらたのです！素晴らしい♡

5㎏違うだけで横幅がこんなにも違うのです！

トータル14㎏のダイエットに成功です♡

初回と比べると全くの別人なのです。

痩せたいけど一体何をしたら痩せられるのか分からない。

そう思ったことはありませんか？

自分の体のことを理解して太った原因を知る。また、痩せていく理由を知ることができることができるのもダイエットサロンならではだと思っています。

自己流のダイエットをしていくと筋肉量を落としてしまう人が多いのです。何度もダイエットとリバウンドを繰り返して、もう諦めようと思ったお客様も少なくありません。もう痩せるどころではなく太りやすい体を作っているなんてこともあるかもしれません。

もし、ダイエットを繰り返しているのならパームリーフにいらしてください。

あなたがなぜ太ってしまったのか、どうしたら痩せていくのかを理解できるようになるから。

「これで痩せなかったら私は一生好き勝手飲んで食べて過ごします」

と断言されていた初回が懐かしいです。最初から変えていくのは辛くなるから

少しづつやりたい、とお伝えしたアドバイスをコツコツとご自宅で頑張ってきてくださいました。

振り返ると少しづつ変えていった痩せる習慣が今では当たり前のように身についています。

あぁ、今年は痩せたいな。

健康診断の前には痩せなきゃ。

どうにかしないとな、とずっと思っている体型と体重。

思っているだけでは痩せません、行動を起こさない限り痩せられないのです。

毎日があっという間に忙しく過ぎていくことを言い訳に、何となく見て見ぬふりをしてきた結果、「こんなに太ってたの？」と気づくのです。

そのまま今年も放置しますか？

いやいや、痩せたい！

では、いつまでに痩せたいですか？

“いつか”ではなく、

何月ごろにはこんな自分でいたいという明確な日にちを出してみて欲しいのです。その時の自分は、どんな季節のどんなお洋服を着ているのか具体的にイメージしてください。

その日から逆算していく。

毎日の積み重ねで体重が増えてしまったのです。

痩せるのも同じように毎日の積み重ねなのです。

20キロを３ヶ月で落とすのはかなりの努力が必要。

だから10キロ前後が現実的。

運動しなくても、40代以上の多くの女性が10キロ痩せられています＾＾

とにかく入るお洋服、ではなくて本当に着たいお洋服はなんですか？

着れなくなったお気に入りの服。

きつくなった礼服、

着られるようになった自分を想像してみてください。

今日からあなたはどんな行動を起こしますか？

いつまで自己流のダイエット続けますか？

関連記事綺麗に痩せたねと褒められる

 

 

 月に2回、新月と満月にダイエットの情報を配信しています